Proponiamo:
- Incontri di yoga, sia collettivi che individuali metodo Yoga Ratna, metodo elaborato dalla maestra Gabriella Cella. Gli incontri sono destinati alle donne, per accompagnare le trasformazione del femminile con consapevolezza e serenità.
- Incontri di yoga specifici per la gravidanza, durante i quali proponiamo alle future mamme anche gruppi di canto – in particolare quello che viene dalla musica indiana – e di massaggio metamorfico. Collabora con noi una doula, con la quale organizziamo incontri pre e post- parto.
- Incontri di yoga, anche individuali, per i disturbi del ciclo mestruale e per favorire la fertilità.
- Incontri di yoga, anche individuali, per vivere al meglio la menopausa.
- Incontri individuali e seminari di yoga, tecniche di rilassamento e di meditazione, per imparare a gestire al meglio lo stress.
- Incontri e seminari di yoga per il benessere della schiena, durante i quali si apprenderanno movimenti ed asana specifiche per la tonicità e l’elasticità della muscolatura del dorso, insieme alla ricerca della postura più corretta, a cominciare dall’appoggio dei piedi al suolo, per scaricare al meglio i “pesi” che gravano sulla nostra schiena.